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    不能再拖了!一條治好你拖延癥的“公式”
    作者:    發(fā)布于:2017/9/22    瀏覽量:304

    經(jīng)常聽到這樣的話:“我其實(shí)早就有這個(gè)想法的,只是沒來得及做。”

    “我其實(shí)很想去健身的,要是我們家附近有個(gè)健身房就好了!

    “剛參加完這個(gè)培訓(xùn),很想多練習(xí)技能,可是沒有這個(gè)環(huán)境!

    每次聽到這樣的話,我就知道,說這話的人是不會(huì)開始的,因?yàn)椋绻幸磺(gè)理由讓他開始一件事情,那么他有一千零一個(gè)還沒有準(zhǔn)備好的借口。即使天時(shí)地利人和了,他也會(huì)以“今天狀態(tài)不好”拒絕行動(dòng)。

    我不否認(rèn)行動(dòng)之前需要周密計(jì)劃,謹(jǐn)慎準(zhǔn)備,但太過周密極容易多出一些負(fù)累,思慮太多又會(huì)影響行動(dòng)力。

    上網(wǎng)搜了一下行動(dòng)力,最滿意的解釋是這個(gè):

    行動(dòng)力是指愿意不斷的學(xué)習(xí)、思考,養(yǎng)成習(xí)慣和動(dòng)機(jī),進(jìn)而獲得導(dǎo)致成功結(jié)果的行為能力。

    是的,它是一種行為能力。如果不行動(dòng),不作為,是不可能具備這個(gè)能力的。

    當(dāng)然它必須具備一個(gè)前提——愿意!

    所以說,行動(dòng)力不是縝密的邏輯分析能力,不是口若懸河的辯論能力,不是優(yōu)劣勢(shì)分析的戰(zhàn)略思考能力,也不是天生帶來死了帶去或者帶不去的神力。

    它就是當(dāng)下,邁開腳,伸出手,張開口,把事情從零變到一甚至變到零點(diǎn)一的能力。

    古人說“臨淵羨魚,不如退而結(jié)網(wǎng)”,這就是一種哪怕先退,但是為了“結(jié)”的能力。

    有這樣一個(gè)公式:

    行動(dòng)力 = (伙伴*方法)/目標(biāo)

    它告訴我們,你能不能行動(dòng),行動(dòng)的結(jié)果如何,決定于你有多少可以提供支持的伙伴,你有多少個(gè)目標(biāo),你還有你的伙伴能給你什么樣的知識(shí)、技能、工具甚至經(jīng)濟(jì)方面的支持(方法)。

    這不是我的發(fā)明,但我確是受益者。這個(gè)公式得出的結(jié)果越高,說明行動(dòng)力越強(qiáng)。

    舉例來說,我想學(xué)習(xí)古琴,那我會(huì)把能給我支持的伙伴列一下,身邊沒有,可以借助網(wǎng)絡(luò),在豆瓣上我找到了很多學(xué)習(xí)小組,于是和他們?nèi)〉寐?lián)系,還真有以興趣為目的的小組,他們能給我提供的資源有工具(古琴),場(chǎng)地,指導(dǎo)(從初學(xué)者開始),而我需要支付少量的場(chǎng)地費(fèi)(古琴練習(xí)室),而這也是我可以承受的。

    我把自己的伙伴和方法列舉一下:

    伙伴 4 個(gè),除了自己之外,有人提供古琴,有人提供場(chǎng)地,有人提供指導(dǎo),這就有了3 個(gè)資源(或者方法),我自己還有兩項(xiàng)資源,一是每周 2個(gè)小時(shí)上課時(shí)間(除去自己練習(xí)的時(shí)間),另外就是每次 30塊錢。這樣加起來我就有了 4個(gè)伙伴,5 個(gè)資源,所以我的公式的分子就成了4 (伙伴) * 5 (方法)= 20。

    分母,也就是目標(biāo)很重要,我有很多目標(biāo),談10大名曲(10個(gè)目標(biāo)),演出 (1個(gè)目標(biāo)),這樣我就有11個(gè)目標(biāo)。

    所以公式變成:學(xué)習(xí)古琴的行動(dòng)力 = 20 (4個(gè)伙伴 * 5個(gè)方法)/ 11 (目標(biāo))= 1.8

    這個(gè)數(shù)字很低,我檢查了一下,提高行動(dòng)力的方法無外乎兩種,提高分子或者減少分母。而在這種情況下,把分母變小通常來的更容易些,分母太大往往是因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)太多,太宏大,這也是很多事情不能行動(dòng)起來的阻礙,而阻礙太多意愿便會(huì)下降,后來我把分母變成這樣—— 熟練彈奏一支曲子(1個(gè)目標(biāo))。

    盡管目標(biāo)很低,看似過于簡單,但我能夠立即行動(dòng),并且看到效果,這樣我的行動(dòng)力變成20。

    先行動(dòng)起來,然后循序漸進(jìn),遠(yuǎn)遠(yuǎn)比等世界和諧了之后,我們?cè)倩仡^談?wù)撔腋V笖?shù)容易的多。

    《為學(xué)》里面有這樣的一個(gè)故事:

    四川的邊境上有兩個(gè)和尚,其中的一個(gè)貧窮,另外一個(gè)富有。窮和尚對(duì)富和尚說:“我想去南海,怎么樣?”

    富和尚說:“您靠什么去呢?”

    窮和尚說:“我靠著一個(gè)水瓶一個(gè)飯缽就足夠了。”

    富和尚說:“我?guī)啄陙硐牍痛掠巫,還沒有能夠去成。您靠什么能去!”

    到了第二年,窮和尚從南;貋砹,告訴富和尚。富和尚顯出了慚愧神色。

    四川距離南海,不知道有幾千里路,富和尚不能到達(dá)可是窮和尚到達(dá)了。

    所以,“天下事有難易乎?為之,則難者亦易矣;不為,則易者亦難矣。人之為學(xué)有難易乎?學(xué)之,則難者亦易矣;不學(xué),則易者亦難矣。” (天下的事情有困難和容易的區(qū)別嗎?只要做,那么困難的事情也容易了;如果不做,那么容易的事情也困難了。人們做學(xué)問有困難和容易的區(qū)別嗎?只要學(xué)習(xí),那么困難的也容易了;不學(xué)習(xí),那么容易的也困難了。)

    這不就是一種很好的行動(dòng)力嗎?我不相信窮和尚只有自己一個(gè)伙伴,我相信在他去南海的途中必然有很多人給他過支持,否則吃什么,喝什么,睡哪里?

    他告訴我們,行動(dòng)起來,資源不請(qǐng)而來……

    再來看我們的職業(yè)規(guī)劃,或者生涯規(guī)劃。

    如果你想找一份靠近夢(mèng)想的工作,問問自己,你的伙伴是誰,你有哪些方法,你的目標(biāo)是什么?

    如果你想平衡你的事業(yè)和家庭,想想,誰可以是你的伙伴,誰可以給你提供資源,你的目標(biāo)是不是該減減了?

    如果你想在你熱愛的領(lǐng)域成為專家,想想如何可以找到伙伴,你需要什么樣的支持資源,你的目標(biāo)明確嗎?

    切記切記,阻礙你行動(dòng)的一個(gè)很大的原因往往不是你缺少伙伴,你得不到足夠的支持資源,而是你的目標(biāo)是不是明確,你想得到的是不是太多。

    我想你現(xiàn)在已經(jīng)明白了,如果你想提高行動(dòng)力,接下來該做些什么?

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